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A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença caracterizada pela elevação dos níveis tensionais no sangue. É uma síndrome metabólica geralmente acompanhada por outras alterações, como obesidade. Os sintomas costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

Para prevenir a hipertensão evite ficar parada, caminhe mais, suba escadas em vez de usar o elevador, diminua o consumo de bebidas alcoólicas e tente levar os problemas do dia a dia de maneira mais tranquila. Procure um profissional de saúde e peça orientação quanto à sua alimentação para manter um peso saudável e diminua o sal da comida.


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