Marmita ou restaurante?
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Preparar a sua própria refeição pode parecer difícil, mas com um pouco de paciência, dedicação e criatividade é possível fazer disso um hábito saudável e divertido. Acredite: as vantagens dessa prática irão te inspirar nessa mudança de hábito. Comece com … leia mais

Receitas, programa para cinéfilos e mais, nos links da semana!
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Nos links dessa semana você vai encontrar todo tipo de conteúdo – e prometemos que essa seleção está demais! Veja onde e quando assistir à sessões de cinema gratuitas, durante a próxima semana, e conheça o projeto Operação serenata de … leia mais

Tecnologia e alimentação: uma combinação nada saudável
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Os meios de comunicação são fontes essenciais de informação, mas tudo o que é demais também pode ser prejudicial. Comer enquanto assiste TV, por exemplo, pode fazer com que se consuma mais calorias do que o necessário, contribuindo para a … leia mais

Para experimentar: Sopa russa Borscht
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No mês de estreia dos jogos da Copa, que tal conhecer um pouco mais sobre a gastronomia da Rússia? Para isso, o Viver Bem preparou um prático típico russo: a sopa Borscht. A cor intensa vem da beterraba, rica em betacaroteno, … leia mais

Festa Junina, Copa do Mundo, paternidade e mais. Vem ver os links da semana!
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É oficial, a Copa do Mundo já começou e, pelas próximas semanas, o mundo inteiro estará de olho na competição. Se você gosta de futebol – ou abre uma exceção quando se trata do campeonato mundial, pode brincar com seus … leia mais

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