Veja dicas para se alimentar antes e depois do treino
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Alimentar-se corretamente antes e depois de uma atividade física é importante tanto para o seu desempenho quanto para a reposição das vitaminas e nutrientes. A atividade física é importante para manter o corpo saudável, evitar doenças relacionadas ao sedentarismo e proporcionar … leia mais

Os últimos links do ano estão no ar! Não dá pra perder!
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Adeus ano velho, feliz ano novo… É nesse clima que nos despedimos de 2018 com algumas dicas que podem ajudar você a começar o novo ano com o pé direito! Veja algumas promessas que valem a pena se comprometer e … leia mais

Veja dicas para incluir sementes na sua alimentação
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A variedade de alimentos naturais que temos disponíveis nem sempre é tão bem aproveitada como deveria. As sementes, por exemplo, ricas em nutrientes, podem ser incluídas na alimentação, sem muitas vezes interferir no sabor dos pratos, provendo uma refeição mais … leia mais

Tradições Natalinas, decoração para o Natal, mulheres inspiradoras de 2017 e mais!
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Já está fazendo a contagem regressiva para o Natal? Por aqui, trazemos uma curiosidade e dicas legais para enfeitar a sua mesa nessa data, depois conte pra gente o que achou! Além disso, no clima de fim de ano, uma … leia mais

Participe da Oficina de Nutrição da Medicina Preventiva
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Em dezembro, a Medicina Preventiva preparou uma oficina especial de Natal.  As Oficinas da Medicina Preventiva são gratuitas e ocorrem aos sábados, sempre abordando assuntos relacionados à alimentação saudável, bem estar e hábitos para viver melhor. No dia 16 de … leia mais

Nos links da semana: veja onde aprender inglês e assistir séries e documentários gratuitos!
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Que a internet é uma fonte inesgotável de conhecimento ninguém duvida mas, no meio de tanta informação e conteúdo, fica até difícil selecionar o que ler e assistir, não é mesmo? Essa semana temos dicas para você que está sempre … leia mais

Novembro Azul: oficinas de alimentação saudável
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Voltado para a prevenção de doenças e promoção da saúde do homem, a Unimed preparou, neste Novembro Azul, oficinas de Alimentação Saudável. Para participar, basta enviar email para treinamento@unimednordesters.com.br.  

Receitinhas, pequenos reparos domésticos e truques para repetir as roupas sem medo! Vem ver os links da semana!
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Essa época do ano é escolhida por muitas pessoas para reformar a casa e deixar tudo em ordem para o próximo ano, e, se você está no clima – ou não tão no clima assim – vai aproveitar algumas dicas … leia mais

Você já pode se inscrever para as Oficinas de novembro da Medicina Preventiva!
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O calendário de oficinas da Medicina Preventiva do mês de Novembro está cheio de opções para você escolher! As oficinas são gratuitas e ocorrem sempre aos sábados, das 9h às 10h30, no Auditório da Medicina Preventiva ou no Hospital Unimed, em Caxias do … leia mais

Os links dessa semana estão imperdíveis. Vem ver!
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Nessa sexta-feira pós feriado não poderíamos deixar de apresentar ótimas leituras para você aqui nos links da semana, não é mesmo? Com informações sobre finanças e saúde feminina, a maior fofura dessa semana são os meninos de uma escola de Santa … leia mais

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