Carboidrato é benéfico à saúde. Veja como consumi-lo de forma saudável.
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Dados captados em um buscador de pesquisas apontam que mensalmente, em média, 10 mil pessoas pesquisam o termo “dieta sem carboidrato”. Este número evidencia o interesse por um comportamento que tem sido incentivado por diversas revistas e sites de beleza … leia mais

Como conviver bem com o calor!
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O ano passado foi o mais quente já registrado na história do planeta desde que a Agência Oceânica e Atmosférica (NOAA, na sigla em inglês), dos Estados Unidos, começou a fazer a medição, em 1880. E o Inmet (Instituto Nacional … leia mais

A última edição da Revista Unimed fala de arteterapia, felicidade e dá dicas para as férias dos pequenos
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A Revista Unimed é uma publicação bimestral da Unimed do Brasil e, além de notícias sobre a cooperativa, também traz informações e novidades sobre qualidade de vida, bem estar e saúde. Acessar a revista é bem simples, basta clicar aqui … leia mais

Dicas alimentares para quem mora sozinho
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Preparar refeições para comer solitariamente não costuma ser algo muito animador. Não é por acaso que pessoas que moram sozinhas relatam ter pouco interesse em cozinhar. Segundo a Escola de Medicina de Harvard (Harvard Medical School), quando o preparo da … leia mais

Dicas para começar bem a próxima semana!
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A segunda-feira costuma ser vista por muitas pessoas como um dia ruim, não é por acaso que a preguiça e a sensação de melancolia costumam aparecer ainda no domingo à noite. Entre as justificativas para isso está o fato de … leia mais

Dicas para alimentação em dias quentes
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O verão costuma ser um incentivo para desfrutar de momentos ao ar livre, isso explica porque grande parte da população preza por agendar as férias para este período. Além de pensar em atividades para fazer no verão, é preciso estar … leia mais

Quer aprender a fazer sucos saudáveis e deliciosos? Em fevereiro tem mais oficina da Medicina Preventiva, inscreva-se!
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As oficinas da Medicina Preventiva da Unimed Nordeste-RS são um sucesso e, por isso, se você tem interesse em participar da edição de fevereiro, não deixe pra se inscrever em cima da hora! No dia 18 de fevereiro, um sábado, … leia mais

Aprenda a preparar uma vitamina que é fonte de energia, potássio e fibras!
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Durante o mês de dezembro foi ao ar no Canal Viver Bem a seguinte enquete: “Você costuma consumir frutas com que frequência?”. Das 377 respostas obtidas, 4% assinalaram “todos os dias”, 55% “de vez em quando” e 40% assinalaram “nunca”. … leia mais

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