O autoexame não é eficiente para o rastreamento do câncer de mama
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Nós já sabemos que no Outubro Rosa são feitas várias campanhas contra o câncer de mama. Mas o fato do Instituto Nacional de Câncer (Inca) não estimular mais essa prática é uma novidade. De acordo com o próprio Inca, as … leia mais

Conheça a Ângela Helena que faz exames de rotina para prevenir o câncer
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A Ângela Helena consulta regularmente o seu médico e faz exames para prevenir o câncer, mas ela sabe que o cuidado com a saúde deve ser completo. Por isso, Ângela Helena pratica exercícios pelo menos cinco vezes por semana, reduziu … leia mais

Saiba quais são as mudanças de hábitos que podem ajudar você a ter um sono melhor!
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O Carlos Roberto toma muito café no escritório e sofre com insônia, por isso fica irritado durante o dia. Para evitar a insônia basta seguir estas dicas: tenha horários certos para dormir e para despertar, vá para a cama somente … leia mais

Que tal participar do Circuito Estadual Unimed Etapa Nordeste-RS, secretárias?
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O circuito acontece no dia 8 de novembro, com largada às 9h, no estacionamento da UCS TV (Rua Francisco Getúlio Vargas, 1130). As distâncias das provas estão divididas em 5.000 metros e 10.000 metros. As categorias são: corrida individual, por … leia mais

Vamos falar sobre excesso de peso através da história da Fernanda Catarina?
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A Fernanda Catarina prefere hambúrguer do que refeições equilibradas, por isso ela está engordando. O sobrepeso pode causar hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre outros problemas. Uma alimentação com mais vegetais e frutas e menos frituras e açúcar somados … leia mais

Saiba quais são as doenças cerebrovasculares através do Ramiro Jarbas!
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O seu Ramiro Jarbas é aposentado e suas maiores diversões são comer, beber e fumar. Ele precisa urgentemente de hábitos mais saudáveis porque corre o risco de ter doenças cerebrovasculares. Assista: Para prevenir as doenças como o AVC você precisa … leia mais

Dicas para amenizar rinites e crises respiratórias durante a primavera!
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A primavera é uma estação super agradável, a não ser que você sofra de com alergias respiratórias. Para quem mora na região Sul, a chance de apresentar o problema é ainda maior. Segundo dados da Associação Brasileira de Alergia e … leia mais

Conheça as doenças cardiovasculares através da história do Marco Aurélio!
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A maior parte das doenças cardiovasculares podem ser evitadas quando adotamos hábitos de vida saudáveis. O Marco Aurélio era uma pessoa sedentária, até levar um susto! Assista: Acrescente exercícios físicos e alimentação balanceada à sua rotina. Além disso, faça avaliações … leia mais

Participe das oficinas propostas pela Medicina Preventiva neste mês de setembro!
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As oficinas são gratuitas e você vai para casa com conhecimentos que podem fazer a diferença. Inclusive quando o aprendizado está relacionado à práticas para cuidar melhor da saúde com hábitos mais saudáveis. Confira abaixo as duas oficinas disponíveis e … leia mais

Assista o vídeo no qual Luíza Antônia ensina a cuidar do diabetes!
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Por não apresentar sintomas em uma proporção significativa dos casos, muitas pessoas desconhecem que possuem o diabetes e, quando descobrem, costuma ser devido a complicações causadas pela doença. Por isso, a prevenção é mais do que necessária. Abaixo você confere … leia mais

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