Mês de Abril: confira a agenda cultural e baixe papel de parede para seu computador!
with Nenhum comentário

Com o início desse novo mês, que tal planejar passeios e ficar sempre de olho nas datas importantes? Estamos disponibilizando para você, secretária, um papel de parede para usar no seu computador e uma lista dos eventos culturais que ocorrerão … leia mais

Desacelere! Faça as suas refeições sem pressa e evite o ganho de peso
with Nenhum comentário

Quanto tempo costuma durar suas refeições? Se você pensa que, ao se alimentar, apenas o fator volumétrico (popular barriga cheia) influencia na sensação de saciedade, está muitíssimo enganado. O tempo que se leva mastigando cada umas das porções de alimento … leia mais

Secretária, cuide da sua saúde: Veja algumas dicas para evitar o cálculo renal!
with Nenhum comentário

Responsável por filtrar as impurezas da alimentação, os rins podem ficar mais sobrecarregados nas estações mais quentes do ano, mas não é porque estamos entrando em uma época de clima mais ameno que devemos deixar de lado os cuidados com a … leia mais

Conheça e proteja-se da hepatite viral e meningite meningocócica
with Nenhum comentário

Para identificar e evitar certas doenças é necessário estar sempre atento aos sinais do corpo mas, em alguns casos, a vacinação é essencial para garantir a proteção. Leia abaixo e saiba mais sobre as causas e sintomas da Hepatite Viral e … leia mais

Saiba quais são alguns dos alimentos que podem influenciar no seu humor
with Nenhum comentário

É muito provável que você conheça alguém que possua o hábito de beber café quando está muito cansado ou com sono. A cafeína, encontrada em chás, cafés, refrigerantes e chocolates – é amplamente consumida mundialmente para modificação do comportamento em … leia mais

Aprenda a fazer uma deliciosa receita com peixe para ocasiões especiais!
with Nenhum comentário

Peixe é um alimento com inúmeros benefícios para a saúde: ajuda a prevenir problemas no coração, combate a anemia, ajuda a memória, dentre outros. Embora seu consumo indicado seja duas vezes por semana, não são todos que tem o costume de … leia mais

Conheça alguns alimentos que podem ser aliados à saúde da mulher
with Nenhum comentário

Muito provavelmente você já ouviu que uma dieta equilibrada é um dos elementos chave para uma vida com saúde. Tanto as mulheres quanto os homens devem desfrutar de uma variedade de alimentos, como grãos integrais, frutas, verduras, gorduras saudáveis, proteína … leia mais

Que tal pedalar e se aventurar pelos belos cenários de Nova Pádua?
with Nenhum comentário

Dia 3 de abril é dia de mais uma edição do Pedala Serra que, dessa vez, acontece em Nova Pádua. A pedalada acontecerá pelas trilhas e estradas secundárias, passando por parrerais, colônias e pelo Rio das Antas. A Unimed é apoiadora … leia mais

Você sabe como escolher o exercício físico ideal? Nós te ajudamos!
with Nenhum comentário

Melhorar a capacidade cardiorrespiratória, emagrecer, ganhar massa muscular, fortalecer a musculatura… definir um objetivo antes de iniciar a prática de uma atividade física é essencial, mesmo para quem apenas quer deixar de lado o sedentarismo. Os propósitos e metas são … leia mais

Veja alguns penteados lindos e fáceis de fazer para o dia a dia!
with Nenhum comentário

Tem dias que o cabelo não ajuda, ou apenas dias em que acordamos com vontade de fazer algo diferente no cabelo, não é mesmo? Pois selecionamos alguns tutoriais de penteados para você fazer em minutos na frente do espelho e … leia mais

1 32 33 34 35 36 37 38 43