Avise o médico do seu consultório sobre o grupo de ciclismo para cooperados!
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A Unimed está trabalhando na montagem de um grupo de ciclismo. Os médicos interessados devem contatar o Espaço Médico até o dia 30 de novembro, pelo WhatsApp (54) 9618.6480 ou espacomedico@unimed-ners.com.br, informando nome completo do médico e CRM.

Participe das deliciosas e saudáveis oficinas da Medicina Preventiva!
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A Medicina Preventiva está promovendo duas novas oficinas para os clientes Unimed: “Controle o diabetes sem perder o sabor” e “Alimentos funcionais”. As atividades acontecem no auditório da Medicina Preventiva e são gratuitas. Clique aqui para se inscrever!

Encarar o seu dia com mais tranquilidade ajuda no controle da pressão
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A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença caracterizada pela elevação dos níveis tensionais no sangue. É uma síndrome metabólica geralmente acompanhada por outras alterações, como obesidade. Os sintomas costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer … leia mais

Otávio Genaro resolveu parar de fumar para evitar problemas de saúde
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A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) refere-se a um grupo de doenças pulmonares que bloqueiam o fluxo de ar, tornando a respiração difícil. Só no Brasil, cerca de cinco milhões de pessoas sofrem com o problema. O Otávio Genaro fuma … leia mais

Participe do Pedala Serra edição Forqueta no dia 22 de novembro!
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A largada do Pedala Serra será dada às 9h, do dia 22 de novembro, no Clube União Forquetense. Uma ótima pedida para fazer um exercício, para se divertir, para fazer passeios por trilhas e por estradas do Vale Trentino em … leia mais

O autoexame não é eficiente para o rastreamento do câncer de mama
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Nós já sabemos que no Outubro Rosa são feitas várias campanhas contra o câncer de mama. Mas o fato do Instituto Nacional de Câncer (Inca) não estimular mais essa prática é uma novidade. De acordo com o próprio Inca, as … leia mais

Conheça a Ângela Helena que faz exames de rotina para prevenir o câncer
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A Ângela Helena consulta regularmente o seu médico e faz exames para prevenir o câncer, mas ela sabe que o cuidado com a saúde deve ser completo. Por isso, Ângela Helena pratica exercícios pelo menos cinco vezes por semana, reduziu … leia mais

Saiba quais são as mudanças de hábitos que podem ajudar você a ter um sono melhor!
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O Carlos Roberto toma muito café no escritório e sofre com insônia, por isso fica irritado durante o dia. Para evitar a insônia basta seguir estas dicas: tenha horários certos para dormir e para despertar, vá para a cama somente … leia mais

Que tal participar do Circuito Estadual Unimed Etapa Nordeste-RS, secretárias?
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O circuito acontece no dia 8 de novembro, com largada às 9h, no estacionamento da UCS TV (Rua Francisco Getúlio Vargas, 1130). As distâncias das provas estão divididas em 5.000 metros e 10.000 metros. As categorias são: corrida individual, por … leia mais

Vamos falar sobre excesso de peso através da história da Fernanda Catarina?
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A Fernanda Catarina prefere hambúrguer do que refeições equilibradas, por isso ela está engordando. O sobrepeso pode causar hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre outros problemas. Uma alimentação com mais vegetais e frutas e menos frituras e açúcar somados … leia mais

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