Proteção contra Varicela e Herpes-Zóster, na Central de Vacinas
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Clientes Unimed tem valores especiais para se proteger contra a Varicela (crianças e adultos) e Herpes-Zóster (adultos com mais de 50 anos). A vacinação ocorre junto à Medicina Preventiva e ao Plantão da Criança, em Caxias do Sul, porém, é … leia mais

Dicas para ter uma rotina de trabalho saudável e produtiva
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Pratique ginástica laboral Mesmo nos dias em que se está na correria é possível praticá-la na própria cadeira. Conheça 10 movimentos simples de fazer. 1) Faça lanches nutritivos e pouco calóricos Entre as refeições principais (café da manhã, almoço e … leia mais

Receita: Dadinho de tapioca com queijo coalho
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A tapioca já caiu no gosto do brasileiro. Mas vale lembrar que a versão utilizada nesta receita é a granulada. Assim como a tapioca, o queijo coalho é muito consumido no Nordeste. A combinação de ambos é uma receita saborosa … leia mais

Aproveite as frutas da estação
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Você sabia que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de 400 gramas de fruta por dia para ajudar na prevenção de doenças como obesidade, cardiopatias e diabetes tipo 2? Isso porque as frutas fornecem quantidades importantes de … leia mais

As oficinas de maio da Medicina Preventiva já estão com as inscrições abertas!
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Está no ar o calendário das Oficinas da Medicina Preventiva dos meses de Abril e Maio. As oficinas são gratuitas, sempre abordando assuntos relacionados à alimentação saudável, bem estar e hábitos para viver melhor e ocorrem geralmente aos sábados, das 9h às 10h30, no … leia mais

Receita: Panqueca de aveia com frutas vermelhas
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A aveia ajuda a aumentar o HDL, o colesterol “bom” e ao mesmo tempo contribui para a diminuição das taxas de LDL, o colesterol “ruim”. Ela também ajuda a dar saciedade e melhora o funcionamento do intestino. A aveia rende … leia mais

Confira os endereços de atendimento do Laboratório Unimed
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A Unimed, em seus Laboratórios de Análises Clínicas, disponibiliza uma estrutura completa para a realização de uma variedade de exames. A estrutura é moderna, com equipamentos que permitem um diagnóstico preciso e com equipe qualificada. Confira os endereços abaixo e … leia mais

Dicas para uma alimentação saudável na infância
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Criar hábitos saudáveis nas crianças é uma tarefa que deve estar presente na vida dos pais, avós ou responsáveis desde os primeiros meses de vida. O ideal é que a família já cultive boas práticas alimentares para que a criança … leia mais

As inscrições para as Oficinas da Medicina Preventiva de abril já estão abertas!
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As Oficinas da Medicina Preventiva são um sucesso! Geralmente aos sábados e sempre gratuitas, as Oficinas tratam de assuntos relacionados à alimentação, saúde, bem estar e hábitos saudáveis e ocorrem no Auditório da Medicina Preventiva, em Caxias do Sul. Confira … leia mais

Insônia: entenda o que pode afetar o seu sono!
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A insônia é um dos distúrbios mais comuns relacionado ao sono. Muitas pessoas podem apresentar dificuldade para dormir ou despertam no meio da noite sem conseguir retomar o sono. Esses períodos podem durar dias ou semanas e podem estar relacionados … leia mais

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