Que tal participar do Circuito Estadual Unimed Etapa Nordeste-RS, secretárias?
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O circuito acontece no dia 8 de novembro, com largada às 9h, no estacionamento da UCS TV (Rua Francisco Getúlio Vargas, 1130). As distâncias das provas estão divididas em 5.000 metros e 10.000 metros. As categorias são: corrida individual, por … leia mais

Vamos falar sobre excesso de peso através da história da Fernanda Catarina?
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A Fernanda Catarina prefere hambúrguer do que refeições equilibradas, por isso ela está engordando. O sobrepeso pode causar hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre outros problemas. Uma alimentação com mais vegetais e frutas e menos frituras e açúcar somados … leia mais

Saiba quais são as doenças cerebrovasculares através do Ramiro Jarbas!
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O seu Ramiro Jarbas é aposentado e suas maiores diversões são comer, beber e fumar. Ele precisa urgentemente de hábitos mais saudáveis porque corre o risco de ter doenças cerebrovasculares. Assista: Para prevenir as doenças como o AVC você precisa … leia mais

Dicas para amenizar rinites e crises respiratórias durante a primavera!
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A primavera é uma estação super agradável, a não ser que você sofra de com alergias respiratórias. Para quem mora na região Sul, a chance de apresentar o problema é ainda maior. Segundo dados da Associação Brasileira de Alergia e … leia mais

Conheça as doenças cardiovasculares através da história do Marco Aurélio!
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A maior parte das doenças cardiovasculares podem ser evitadas quando adotamos hábitos de vida saudáveis. O Marco Aurélio era uma pessoa sedentária, até levar um susto! Assista: Acrescente exercícios físicos e alimentação balanceada à sua rotina. Além disso, faça avaliações … leia mais

Assista o vídeo no qual Luíza Antônia ensina a cuidar do diabetes!
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Por não apresentar sintomas em uma proporção significativa dos casos, muitas pessoas desconhecem que possuem o diabetes e, quando descobrem, costuma ser devido a complicações causadas pela doença. Por isso, a prevenção é mais do que necessária. Abaixo você confere … leia mais

Que tal aprender a receita de uma pizza saudável para fazer em casa?
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A Medicina Preventiva oferece palestras e oficinas gratuitas todos os meses (veja aqui quais são as oficinas do mês de setembro). Em destes encontros, a nutricionista Leila Dias ensinou algumas dicas para o preparo de uma deliciosa pizza saudável. Sobre … leia mais

Vacinas contra HPV estão disponíveis na Central de Vacinas Caxias do Sul!
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A campanha de vacinação contra vírus HPV iniciou nesta última semana. Confira abaixo algumas informações importantes sobre tipos de vacina, valores, doses, entre outras. Prescrição médica Antes de mais nada você deve consultar o seu médico para saber se pode … leia mais

Lavar as mãos com frequencia ajuda a prevenir diversas doenças
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Certamente uma das orientações que mais ouvidos desde criança está relacionada com a higiene das mãos – lavar as mãos antes de comer um alimento, depois de ir ao banheiro, ao tocar em algum animal, etc. Embora essa seja uma … leia mais

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