Dicas para ter uma rotina de trabalho saudável e produtiva
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Pratique ginástica laboral Mesmo nos dias em que se está na correria é possível praticá-la na própria cadeira. Conheça 10 movimentos simples de fazer. 1) Faça lanches nutritivos e pouco calóricos Entre as refeições principais (café da manhã, almoço e … leia mais

Veja como solicitar envio de materiais via malote!
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Você sabia que há um e-mail exclusivo para fazer a solicitação de materiais para envio através de malote? Lembre-se, porém, de que o envio do malote ocorre mensalmente e por isso você deve programar as suas solicitações. Acesse o Blog … leia mais

Veja o Relatório de Sustentabilidade 2017 da Unimed Nordeste-RS
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Para a Unimed, sustentabilidade significa o equilíbrio entre as saúdes econômica, social e ambiental. Na busca desse equilíbrio, propõe-se a atuar com excelência operacional, ética nas relações e transparência para a sociedade; incentivar o suprimento local e responsável; promover o … leia mais

Dicas de executivas brasileiras, yoga e cuidados com os cabelos no outono. Vem ver os links da semana!
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A primeira seleção de links de maio vem recheada de informação, começando pelo Projeto MMPB, que provoca a reflexão através de músicas – de todos os tempos – produzidas em território nacional; além disso, você vai ver as sugestões de … leia mais

Oriente os beneficiários da Unimed sobre os prazos para reconsultas
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A Unimed Nordeste-RS está realizando uma campanha para orientar os beneficiários sobre os prazos para reconsultas. Como você já deve saber, o prazo para reconsulta varia de acordo com o plano de saúde contratado, por isso é tão importante que … leia mais

Você sabe como revalidar solicitações de exames?
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Quando o exame solicitado pela Guia Eletrônica não é realizado pelo paciente dentro do prazo de 60 dias, não é preciso refazer o pedido. Nestes casos você pode instruir o beneficiário de que é necessário que a Guia seja revalidada … leia mais

Receita: Dadinho de tapioca com queijo coalho
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A tapioca já caiu no gosto do brasileiro. Mas vale lembrar que a versão utilizada nesta receita é a granulada. Assim como a tapioca, o queijo coalho é muito consumido no Nordeste. A combinação de ambos é uma receita saborosa … leia mais

Veja as ofertas de Dia das Mães da Farmácia Unimed
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Nesse dia das mães, a Farmácia Unimed se encarrega do presente e você corre pro abraço. Até 15 de maio você garante os melhores preços para presentear a melhor mãe do mundo! Passe na Farmácia Unimed mais próxima de você … leia mais

Aproveite as frutas da estação
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Você sabia que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de 400 gramas de fruta por dia para ajudar na prevenção de doenças como obesidade, cardiopatias e diabetes tipo 2? Isso porque as frutas fornecem quantidades importantes de … leia mais

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