Você pratica exercícios físicos e não vê resultado? Então preste atenção nessas dicas!
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Mesmo com uma rotina de treino disciplinada há quem relate não perceber diferença significativa no corpo. As curvas desenhadas demoram a aparecer e as gorduras indesejadas insistem em permanecer. Caso você tenha se identificado com essa descrição, antes de desanimar-se, … leia mais

Aprenda a fazer sucos saudáveis e fáceis para desintoxicar o organismo
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Quem não começou uma dieta ou ao menos passou a maneirar na hora de servir o almoço, depois dos banquetes das festas de final de ano? Confira abaixo algumas receitas de sucos detox, aqueles que são preparados para nos desintoxicar depois … leia mais

Saiba quais são os ingredientes básicos para uma cozinha saudável
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Não é preciso investir um montante em dinheiro e nem ir muito longe para conseguir esses ingredientes. Eles são bem conhecidos, financeiramente acessíveis e fáceis de encontrar no supermercado. Se você está entre os que primam por uma alimentação saudável … leia mais

Sugestão das nutris do Hospital: bolo rei é delícia para a ceia natalina
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Equivalente aos panetones, o bolo rei é tradicionalmente servido nas mesas da península Ibérica entre 24 de dezembro e o Dia de Reis, em 6 de janeiro, eternizando uma tradição bíblica. A receita é antiga, mesmo. Antes de visitar o … leia mais

Você sabe quais são as melhores escolhas para emagrecer com saúde?
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Dieta da proteína, dieta da papinha de bebê, dieta da sopa… tantas são as opções que prometem o resultado dos sonhos de forma rápida, mas apostar numa dieta radical para eliminar as gordurinhas indesejadas certamente não é a melhor solução. … leia mais

Você sabia que o diabetes é uma doença que pode causar diversos problemas?
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A campanha informativa da Unimed sobre diabetes alerta: a doença é silenciosa por não apresentar sintomas em sua fase inicial, mas muito perigosa. Fique atento para os sintomas como muita fome seguida de emagrecimento, sede em excesso, frequência urinária, cansaço, … leia mais

Você sabia que diabéticos e hipertensos recebem acompanhamento da Unimed?
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O Grupo de Orientação de Alta Integrada é um trabalho realizado através de uma parceria entre quatro setores da Unimed Nordeste-RS: o Serviço de Nutrição e Dietética, a Medicina Preventiva e as Farmácias Interna e Comercial. Através dele, os pacientes … leia mais

Participe das deliciosas e saudáveis oficinas da Medicina Preventiva!
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A Medicina Preventiva está promovendo duas novas oficinas para os clientes Unimed: “Controle o diabetes sem perder o sabor” e “Alimentos funcionais”. As atividades acontecem no auditório da Medicina Preventiva e são gratuitas. Clique aqui para se inscrever!

Saiba qual é a diferença entre os alimentos denomidados light, diet, zero e integral
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Você sabe qual é a diferença entre cada um deles? De forma equivocada, muitas vezes ambos estão associados apenas à redução ou isenção de gorduras. Porém, as especificações vão muito além disso e nem sempre a finalidade tem relação com … leia mais

Confira quem são as ganhadoras da campanha “Secretária Chef”!
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As secretária mostraram que além de desempenhar um excelente trabalho nos consultórios são cheias de talento na cozinha. Recebemos fotos e receitas super caprichadas das vencedoras Viviane Dall Agnol Bridi, secretária do Dr. Finimundi, da Andreia Rodrigues da Rosa, secretária … leia mais

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