Alongue-se diariamente e deixe as articulações do corpo mais flexíveis
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Em todas as idades, fazer alongamento frequentemente, é importante, independentemente de ser uma pessoa fisicamente ativa ou não. Com o passar do tempo as articulações ficam menos flexíveis, fazendo com que alguns movimentos se tornem mais difíceis de executar e … leia mais

Algumas atitudes auxiliam o equilíbrio emocional e influenciam sua saúde
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O corpo humano possui uma espécie de conexão com a mente. Ao estar estressado ou ansioso, ele pode reagir emitindo um alerta de que algo não está normal. Um evento estressante, por exemplo, pode elevar a pressão arterial. A baixa … leia mais

Aproveite a promoção de tintura para cabelos na Farmácia Unimed
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São poucas as mulheres que não pintam os cabelos hoje em dia, seja para esconder os fios brancos, seja para dar uma variada no visual. Para esse numeroso grupo, a Farmácia Unimed tem uma promoção especial. As tinturas da Koleston, … leia mais

Projeto #MusicasParaSempre cria músicas com memórias para quem tem Alzheimer
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“A música, quando entra na sua memória, é como um quadro colocado na parede. Fica na sua memória e nunca mais sai”. A frase dita pelo maestro João Carlos Martins carrega consigo uma teoria que pode ser usada como fruto de … leia mais

Projeto aposta em cinema no hospital para melhorar a vida de pacientes com câncer
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A equipe de Terapia Ocupacional do Hospital de Câncer Tarquínio Lopes Filho, no Maranhão, criou um projeto “Cinema nas Enfermarias” para ajudar os pacientes internados a saírem da rotina exaustiva de um tratamento contra o câncer. Por meio da exibição … leia mais

Coloque em prática atitudes para estimular e melhorar sua saúde mental
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A saúde mental de uma pessoa tem relação com a maneira como ela reage às exigências do dia a dia e a forma como harmoniza seus desejos, capacidades, ideias e emoções. Desfrutar de saúde mental é saber lidar com as … leia mais

Grupo usa música para levar esperança à crianças e famílias na UTI
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Dias difíceis dentro de um hospital podem ser um pouco mais tranquilos se adicionado um pouco de música – que acolhe os ouvidos e alma! O grupo Saracura é um coletivo que pratica a humanização a partir da música. Todos os músicos são … leia mais

Aprenda como armazenar e conservar as frutas por mais tempo
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O que você costuma fazer quando volta para casa com frutas? Armazena todas na geladeira indiscriminadamente? Deixa em temperatura ambiente em um local que facilite a visualização de todos os membros da família? Saiba que da mesma forma que as … leia mais

Dicas para a saúde do homem: medidas para prevenir doenças e complicações
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Estar vigilante em relação à saúde e manter um estilo de vida saudável é fundamental para desfrutar de dias mais tranquilos e prevenir doenças e complicações. No Brasil há números que comprovam que, de modo geral, os homens cuidam menos … leia mais

Confira formas de prevenir e administrar o estresse para viver melhor!
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Devido aos dias cada vez mais agitados, às vezes percebemos estar com o humor alterado sem saber ao certo o porquê. Entre as causas mais comuns de estresse de curto prazo está a necessidade de fazer muito em um período … leia mais

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