Veja as oficinas oferecidas pela Medicina Preventiva em Agosto
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12 de agosto: Oficina de nutrição – Papinhas para bebês  Com orientação da nutricionista Ana Variani Local: Medicina Preventiva Caxias do Sul   26 de agosto: Oficina de nutrição – Alimentos sem lactose Com orientação da nutricionista Fernanda Thomazi Local: Medicina Preventiva … leia mais

Aprenda a preparar uma vitamina que é fonte de energia, potássio e fibras!
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Durante o mês de dezembro foi ao ar no Canal Viver Bem a seguinte enquete: “Você costuma consumir frutas com que frequência?”. Das 377 respostas obtidas, 4% assinalaram “todos os dias”, 55% “de vez em quando” e 40% assinalaram “nunca”. … leia mais

Aprenda como armazenar e conservar as frutas por mais tempo
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O que você costuma fazer quando volta para casa com frutas? Armazena todas na geladeira indiscriminadamente? Deixa em temperatura ambiente em um local que facilite a visualização de todos os membros da família? Saiba que da mesma forma que as … leia mais

Saiba quais são alguns dos alimentos que podem influenciar no seu humor
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É muito provável que você conheça alguém que possua o hábito de beber café quando está muito cansado ou com sono. A cafeína, encontrada em chás, cafés, refrigerantes e chocolates – é amplamente consumida mundialmente para modificação do comportamento em … leia mais

Participe das deliciosas e saudáveis oficinas da Medicina Preventiva!
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A Medicina Preventiva está promovendo duas novas oficinas para os clientes Unimed: “Controle o diabetes sem perder o sabor” e “Alimentos funcionais”. As atividades acontecem no auditório da Medicina Preventiva e são gratuitas. Clique aqui para se inscrever!

Otávio Genaro resolveu parar de fumar para evitar problemas de saúde
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A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) refere-se a um grupo de doenças pulmonares que bloqueiam o fluxo de ar, tornando a respiração difícil. Só no Brasil, cerca de cinco milhões de pessoas sofrem com o problema. O Otávio Genaro fuma … leia mais

Conheça a Ângela Helena que faz exames de rotina para prevenir o câncer
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A Ângela Helena consulta regularmente o seu médico e faz exames para prevenir o câncer, mas ela sabe que o cuidado com a saúde deve ser completo. Por isso, Ângela Helena pratica exercícios pelo menos cinco vezes por semana, reduziu … leia mais

Saiba quais são as mudanças de hábitos que podem ajudar você a ter um sono melhor!
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O Carlos Roberto toma muito café no escritório e sofre com insônia, por isso fica irritado durante o dia. Para evitar a insônia basta seguir estas dicas: tenha horários certos para dormir e para despertar, vá para a cama somente … leia mais

Que tal participar do Circuito Estadual Unimed Etapa Nordeste-RS, secretárias?
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O circuito acontece no dia 8 de novembro, com largada às 9h, no estacionamento da UCS TV (Rua Francisco Getúlio Vargas, 1130). As distâncias das provas estão divididas em 5.000 metros e 10.000 metros. As categorias são: corrida individual, por … leia mais

Vamos falar sobre excesso de peso através da história da Fernanda Catarina?
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A Fernanda Catarina prefere hambúrguer do que refeições equilibradas, por isso ela está engordando. O sobrepeso pode causar hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre outros problemas. Uma alimentação com mais vegetais e frutas e menos frituras e açúcar somados … leia mais

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