Participe da Oficina de Nutrição da Medicina Preventiva
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Em dezembro, a Medicina Preventiva preparou uma oficina especial de Natal.  As Oficinas da Medicina Preventiva são gratuitas e ocorrem aos sábados, sempre abordando assuntos relacionados à alimentação saudável, bem estar e hábitos para viver melhor. No dia 16 de … leia mais

Aprenda a fazer um nutritivo e delicioso Brownie com apenas 4 ingredientes!
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Esse suculento brownie foi preparado com apenas quatro ingredientes: banana, chocolate em pó, açúcar mascavo e fermento. A banana faz parte da lista dos alimentos que contém vitaminas do complexo B e flavonoides, além de auxiliar na produção de energia, … leia mais

Vem ver como hidratar os cabelos em casa, dicas para cozinhar sem desperdício e muito mais!
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A sexta-feira já chegou mais uma vez e, junto com ela, a seleção de links da semana feita especialmente para você! Hoje trouxemos dicas para quem gosta de cuidar dos cabelos, mas não tem aquela disposição para ir ao salão … leia mais

Aprenda a organizar o almoço da semana, ter uma horta em casa e veja dicas para usar tênis com estilo!
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As sextas-feiras aqui no blog são recheadas de dicas e informações com a seleção de links da semana. Vem conferir o que tem pra hoje! Você almoça fora de casa ou tem pouco tempo para cozinhar? Aprenda alguns truques para … leia mais

Receitinhas em vídeo: aprenda a preparar Rolinhos de Berinjela
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A equipe da Medicina Preventiva preparou uma série de receitas em vídeo, chamadas Receitas Viver Bem, que ensina a preparar comidinhas super saborosas e saudáveis que levam ingredientes menos comuns, como a berinjela, e outras opções saudáveis para substituir alguns … leia mais

Saboroso e saudável: Calzone integral de batata doce
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No canal do Youtube da Unimed Nordeste-RS está sendo publicada uma série de receitas em vídeo, fáceis de fazer e super saudáveis! A receita que trazemos hoje é uma ótima opção para quem adora um lanchinho mas não quer sair … leia mais

Aprenda a preparar um delicioso Bolo de Maçã
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No canal no Youtube da Unimed Nordeste-RS você pode encontrar uma série de receitas saudáveis preparadas especialmente para você pela equipe de nutricionistas da cooperativa. As receitas Viver Bem são práticas e fáceis de fazer, veja abaixo:

Aprenda a preparar uma pizza Margherita com massa integral
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Você já pensou em preparar uma pizza que seja tão saudável quanto deliciosa, e que além disso seja prática, sem segredos? Com uma massa integral e recheio super nutritivo e saboroso, essa pizza margherita vai conquistar o seu paladar! Essa receita … leia mais

Inscreva-se para a Oficina de Nutrição: Alimentos para o pré e pós-treino
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As oficinas da Medicina Preventiva são gratuitas e ocorrem aos sábados, das 9h às 10h30min, no Auditório da Medicina Preventiva. Para se inscrever é simples: basta entrar em contato através do e-mail medicinapreventiva@unimed-ners.coop.br ou acessar o site, clicando aqui. 13 … leia mais

Delícias em vídeos ligeirinhos: Bruschetta
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Seguindo uma tendência on-line do momento, a Unimed começa a conversar com seus seguidores nas redes sociais também por meio de videozinhos ligeiros de receitas de refeições saudáveis. A partir da curadoria de nutricionistas da Medicina Preventiva, a cooperativa apresenta … leia mais

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