Cinco dicas para procrastinar menos no trabalho e estudo!
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Conheça a si mesma Entenda como a procrastinação afeta a você, seu trabalho e suas metas, e também repense seus hábitos e compreenda o que causa o adiamento das tarefas – as redes sociais que tomam o seu tempo, ou … leia mais

Conheça os benefícios do Pilates
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  BENEFÍCIOS O pilates não é um exercício aeróbico. Trata-se de exercícios de força que ajudam a fortalecer os músculos fracos, alongar os músculos que estão encurtados e, consequentemente, ajuda a mobilidade articular. O alinhamento correto durante cada exercício também … leia mais

Em ano eleitoral, que tal refletir sobre cidadania e votar de forma consciente?
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A política está presente no dia a dia de todos, independentemente da vontade de cada um. Todas as pessoas fazem política quando tomam decisões que podem influenciar a sua vida ou de outras pessoas. Foi inclusive a luta pelo voto … leia mais

Celebre as tradições gaúchas ao som da nova playlist que preparamos para você!
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  Mensalmente disponibilizamos uma nova playlist (lista de músicas) para você ouvir através do Spotify (um serviço para ouvir música online – e que pode ser usado gratuitamente). Sempre que você quiser ouvir as músicas dos meses anteriores, você também … leia mais

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