Marmita ou restaurante?
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Preparar a sua própria refeição pode parecer difícil, mas com um pouco de paciência, dedicação e criatividade é possível fazer disso um hábito saudável e divertido. Acredite: as vantagens dessa prática irão te inspirar nessa mudança de hábito. Comece com … leia mais

Dúvidas – e respostas – frequentes!
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Questões sobre procedimentos, formas de contato ou solução de problemas simples são as mais buscadas aqui no Blog Universo Secretárias Unimed e por isso trazemos aqui uma seleção das dúvidas – e suas respectivas respostas – para agilizar a sua … leia mais

Receitas, programa para cinéfilos e mais, nos links da semana!
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Nos links dessa semana você vai encontrar todo tipo de conteúdo – e prometemos que essa seleção está demais! Veja onde e quando assistir à sessões de cinema gratuitas, durante a próxima semana, e conheça o projeto Operação serenata de … leia mais

Tecnologia e alimentação: uma combinação nada saudável
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Os meios de comunicação são fontes essenciais de informação, mas tudo o que é demais também pode ser prejudicial. Comer enquanto assiste TV, por exemplo, pode fazer com que se consuma mais calorias do que o necessário, contribuindo para a … leia mais

Celebremos o cooperativismo
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Dias atrás, deparei com uma mãe colocando uma garrafa pet em uma lata de lixo orgânico. Seu filho, ao vê-la fazendo isso, deu logo um xingamento: “Mãe, você não sabe que isso é errado?”. Ela, por sua vez, respondeu: “Ainda … leia mais

Cuidados com a pele no inverno!
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No inverno, a baixa umidade do ar e a temperatura mais fria favorecem para a diminuição da transpiração da pele. É também neste tempo mais seco e frio que muitas vezes, durante o banho, abusamos da água quente. Com isso, … leia mais

Amanhã tem Dia C, participe!
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Se cooperar é se reunir por um bem comum, quatro cooperativas de Caxias do Sul, entre as quais a Unimed Nordeste-RS, estão dando um exemplo na prática, neste fim de semana. Unimed, Sicredi Pioneira, Nova Aliança e Escola Família Agrícola … leia mais

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