Carnaval, culinária sem desperdício e mais, nos links da semana!
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O Carnaval não conquista a todos mas, nesta semana, trazemos uma sugestão para aproveitar a folia e valorizar a cultura brasileira através do Maracatu, um ritmo alegre e contagiante de origem pernambucana. Entretanto, se os seus planos para o Carnaval … leia mais

Conheça os benefícios do Pilates
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  BENEFÍCIOS O pilates não é um exercício aeróbico. Trata-se de exercícios de força que ajudam a fortalecer os músculos fracos, alongar os músculos que estão encurtados e, consequentemente, ajuda a mobilidade articular. O alinhamento correto durante cada exercício também … leia mais

Aproveite o feriado de Carnaval com saúde!
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A festa é uma das mais tradicionais do País. O carnaval reúne todos os anos adultos e crianças em torno de muita música e diversão, seja em blocos de rua, trios elétricos, clubes e escolas de samba. Mas para aproveitar … leia mais

O sal em excesso pode levar à hipertensão. Saiba mais sobre a doença
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A hipertensão arterial é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Alguns fatores podem provocar a doença, mas mudanças simples de hábito podem ajudar a evitar a hipertensão. Para saber mais a respeito e ver uma … leia mais

Como conviver bem com o calor!
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O ano passado foi o mais quente já registrado na história do planeta desde que a Agência Oceânica e Atmosférica (NOAA, na sigla em inglês), dos Estados Unidos, começou a fazer a medição, em 1880. E o Inmet (Instituto Nacional … leia mais

Aproveite as festividades de fim de ano sem deixar de lado o cuidado com a saúde!
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Dezembro é o mês típico das confraternizações – reuniões com amigos, festas no trabalho, jantares e almoços com a família. Mas, como manter o projeto da boa forma e estilo de vida saudável com tantas comemorações? O principal segredo durante … leia mais

Vamos falar sobre saúde do homem? Confira a história de Renato Maurício!
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Renato Maurício vive achando que é um super-herói. Trabalha muito e resolve tudo. Todo dia se reúne no bar com os amigos. Ao chegar em casa para relaxar com a família, aproveita um jantar bem servido e se esbalda no sofá. No outro dia, após … leia mais