Dicas de executivas brasileiras, yoga e cuidados com os cabelos no outono. Vem ver os links da semana!
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A primeira seleção de links de maio vem recheada de informação, começando pelo Projeto MMPB, que provoca a reflexão através de músicas – de todos os tempos – produzidas em território nacional; além disso, você vai ver as sugestões de … leia mais

Aproveite o feriado de Carnaval com saúde!
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A festa é uma das mais tradicionais do País. O carnaval reúne todos os anos adultos e crianças em torno de muita música e diversão, seja em blocos de rua, trios elétricos, clubes e escolas de samba. Mas para aproveitar … leia mais

Você já ouviu falar em Herpes-Zóster?
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O herpes-zóster, popularmente conhecido como cobreiro, é causado pelo mesmo vírus da catapora. Após desenvolver catapora, o que normalmente acontece na infância, o vírus permanece adormecido no sistema nervoso ao longo da medula espinhal do indivíduo. Quando há queda de … leia mais

Aproveite o horário de verão para incluir novos hábitos no seu dia a dia
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Uns gostam e outros nem tanto. O fato é que chegar do trabalho com o sol ainda fulgente é um convite para a realização de atividade física. Que tal aproveitar os quatro meses de horário de verão e incluir novos … leia mais

Previna-se contra o diabetes! O açúcar é mais perigoso do que parece.
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Se não controlada, essa doença pode trazer graves complicadções, como infarto, insuficiência renal, derrame cerebral e cegueira. Cuidando do peso, praticando exercícios e mantendo uma alimentação equilibrada, é possível diminuir em 80% as chances de desenvolver Diabetes tipo 2.

Aprenda a fazer um suco antioxidante rico em betacaroteno e vitamina C!
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Nunca se ouviu falar tanto em sucos antioxidantes quanto nos últimos tempos, inclusive passaram a integrar o cardápio de diversos estabelecimentos. Eles são compostos, é claro, por alimentos considerados ricas fontes de antioxidantes. E você sabe o porquê de todo … leia mais

Aproveite as festividades de fim de ano sem deixar de lado o cuidado com a saúde!
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Dezembro é o mês típico das confraternizações – reuniões com amigos, festas no trabalho, jantares e almoços com a família. Mas, como manter o projeto da boa forma e estilo de vida saudável com tantas comemorações? O principal segredo durante … leia mais

Conheça os tipos de acúcar existentes e faça escolhas saudáveis na hora da compra
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O açúcar refinado, aquele branquinho e fininho, costuma estar entre as preferências do consumidor brasileiro. Isso justifica porque, geralmente, as prateleiras do supermercado estão repletas de variadas marcas deste tipo de açúcar. No entanto, existem outras opções de açúcares mais … leia mais

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