Cuidados com a pele no inverno!
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No inverno, a baixa umidade do ar e a temperatura mais fria favorecem para a diminuição da transpiração da pele. É também neste tempo mais seco e frio que muitas vezes, durante o banho, abusamos da água quente. Com isso, … leia mais

Dicas de executivas brasileiras, yoga e cuidados com os cabelos no outono. Vem ver os links da semana!
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A primeira seleção de links de maio vem recheada de informação, começando pelo Projeto MMPB, que provoca a reflexão através de músicas – de todos os tempos – produzidas em território nacional; além disso, você vai ver as sugestões de … leia mais

Aproveite o feriado de Carnaval com saúde!
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A festa é uma das mais tradicionais do País. O carnaval reúne todos os anos adultos e crianças em torno de muita música e diversão, seja em blocos de rua, trios elétricos, clubes e escolas de samba. Mas para aproveitar … leia mais

Você já ouviu falar em Herpes-Zóster?
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O herpes-zóster, popularmente conhecido como cobreiro, é causado pelo mesmo vírus da catapora. Após desenvolver catapora, o que normalmente acontece na infância, o vírus permanece adormecido no sistema nervoso ao longo da medula espinhal do indivíduo. Quando há queda de … leia mais

Aproveite o horário de verão para incluir novos hábitos no seu dia a dia
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Uns gostam e outros nem tanto. O fato é que chegar do trabalho com o sol ainda fulgente é um convite para a realização de atividade física. Que tal aproveitar os quatro meses de horário de verão e incluir novos … leia mais

Previna-se contra o diabetes! O açúcar é mais perigoso do que parece.
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Se não controlada, essa doença pode trazer graves complicadções, como infarto, insuficiência renal, derrame cerebral e cegueira. Cuidando do peso, praticando exercícios e mantendo uma alimentação equilibrada, é possível diminuir em 80% as chances de desenvolver Diabetes tipo 2.

Aprenda a fazer um suco antioxidante rico em betacaroteno e vitamina C!
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Nunca se ouviu falar tanto em sucos antioxidantes quanto nos últimos tempos, inclusive passaram a integrar o cardápio de diversos estabelecimentos. Eles são compostos, é claro, por alimentos considerados ricas fontes de antioxidantes. E você sabe o porquê de todo … leia mais

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