Gosta de dança? Temos um programa especial pra você
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Quem gosta de dança pode se organizar para prestigiar a apresentação Jook Box Ladies nos dias 30 de novembro e 2 e 3 de dezembro, em Caxias do Sul, com entrada franca – e com o apoio cultural da Unimed. … leia mais

9 atitudes simples para movimentar-se mais
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O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos (United States Department of Health and Human Services) recomenda a prática de atividade aeróbica moderada pelo menos 150 minutos (2h30) por semana, ou atividade aeróbica de alta intensidade pelo menos … leia mais

Coloque em prática atitudes para deixar os seus dias mais positivos
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Adotar atitudes diárias que refletem de forma positiva no bem-estar físico e mental pode ser essencial para melhorar a qualidade de vida e, consequentemente, a saúde. Problemas como sedentarismo, estresse e sobrepeso estão entre as principais situações que, segundo pesquisa … leia mais

Que tal conferir o espetáculo Quadressencias no UCS Teatro?
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Dois gigantes da cultura de Caxias, ambos alvo de apoio cultural da Unimed Nordeste-RS, vão se encontrar no mesmo palco nos próximos dias 16, 18 e 19 de julho. A Orquestra Sinfônica da UCS e a Cia. Municipal de Dança … leia mais