Dicas para começar bem a próxima semana!
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A segunda-feira costuma ser vista por muitas pessoas como um dia ruim, não é por acaso que a preguiça e a sensação de melancolia costumam aparecer ainda no domingo à noite. Entre as justificativas para isso está o fato de … leia mais

Algumas atitudes auxiliam o equilíbrio emocional e influenciam sua saúde
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O corpo humano possui uma espécie de conexão com a mente. Ao estar estressado ou ansioso, ele pode reagir emitindo um alerta de que algo não está normal. Um evento estressante, por exemplo, pode elevar a pressão arterial. A baixa … leia mais

Boas práticas podem evitar o cansaço diário deixando você mais disposta
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O estresse do dia a dia e a necessidade de fazer diversas coisas ao mesmo tempo podem fazer a fadiga perturbar a rotina, o que torna difícil até mesmo atividades corriqueiras. No entanto, nem sempre essa fadiga quer dizer que … leia mais