Receitas Viver Bem: Tigela de frutas com granola
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Você já experimentou misturar as frutas para descobrir os sabores que poderiam surgir dessa combinação? O Viver Bem fez isso e descobriu sabores surpreendentes. Além de saborosa, a tigela de frutas é nutritiva e pode ser uma opção de lanche … leia mais

Organize-se e prepare lanches saudáveis para o intervalo das refeições
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Ao procurar informações sobre reeducação alimentar é possível que você tenha visto mais de uma vez a seguinte recomendação: alimente-se de cinco a seis vezes por dia, de preferência de três em três horas (e respeite esses horários, nada de … leia mais