Conheça os benefícios do Pilates
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  BENEFÍCIOS O pilates não é um exercício aeróbico. Trata-se de exercícios de força que ajudam a fortalecer os músculos fracos, alongar os músculos que estão encurtados e, consequentemente, ajuda a mobilidade articular. O alinhamento correto durante cada exercício também … leia mais

Proteja-se das doenças do outono e inverno
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GRIPE (influenza) A transmissão do vírus influenza ocorre por meio do contato com secreções das vias respiratórias, eliminadas pela pessoa contaminada ao falar, tossir ou espirrar. Também ocorre por meio das mãos e objetos contaminados. A gripe, entre outros sintomas, … leia mais

Veja informações sobre a campanha de vacinação contra a gripe!
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Clientes Unimed podem agendar a aplicação da vacina contra a gripe na Central de Vacinas Unimed. Confira a seguir os postos de vacinação: Em Caxias do Sul: junto à Medicina Preventiva e junto ao Plantão da Criança. Em Farroupilha: junto … leia mais

Veja por que é importante manter as vacinas em dia!
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Atualmente, o Ministério da Saúde disponibiliza para a população 19 tipos de vacinas. Manter a caderneta de vacinação atualizada é importante para evitar doenças como as causadas pelo vírus HPV, principal fator de risco para o câncer de colo de … leia mais

Novembro é o mês de prevenção contra o câncer de próstata
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A saúde do homem a partir dos 50 anos merece mais cuidados: identificar cedo quaisquer sintomas do câncer de próstata aumenta as chances de cura.

Você já ouviu falar em Herpes-Zóster?
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O herpes-zóster, popularmente conhecido como cobreiro, é causado pelo mesmo vírus da catapora. Após desenvolver catapora, o que normalmente acontece na infância, o vírus permanece adormecido no sistema nervoso ao longo da medula espinhal do indivíduo. Quando há queda de … leia mais

Outubro Rosa: veja os cuidados necessários para a prevenção do câncer de mama
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A campanha mundial do Outubro Rosa foi criada para lembrar sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer, (INCA), em 2016, quase 58 mil casos foram identificados no Brasil. O … leia mais

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