Mude 1 Hábito:
with 1 comentário

De uns tempos pra cá o celular e a internet passaram a ser parte tão importante em nossas vidas, que tornaram-se um problema. Se você deseja parar de olhar tanto o celular e ter um uso mais consciente da internet, … leia mais

Cuidados ao usar o salto alto!
with Nenhum comentário

Os calçados com salto alto (acima de cinco centímetros) costumam integrar o vestuário diário de muitas mulheres. Porém, conforme recomendações do Ministério da Saúde, o calçado feminino ideal para usar diariamente deve ter a altura máxima de três centímetros, para … leia mais

O salto no hospital
with Nenhum comentário

Acaba de ser lançada uma campanha interna para promover o silêncio em nosso Hospital. Uma das vertentes dela traz à tona a importância de não usar calçados que fazem barulho ao tocarem o chão. Nessa esteira, a doutora em Comunicação … leia mais

Mude1Hábito: pare de procrastinar!
with 4 Comentários

Sabe quando você arruma um milhão de coisas para fazer antes de começar uma tarefa importante? Isso é procrastinar. E a procrastinação faz parte do dia de muitas pessoas, atrapalhando a produtividade e prejudicando o desempenho. A Unimed, com a … leia mais

Dicas para começar bem a próxima semana!
with Nenhum comentário

A segunda-feira costuma ser vista por muitas pessoas como um dia ruim, não é por acaso que a preguiça e a sensação de melancolia costumam aparecer ainda no domingo à noite. Entre as justificativas para isso está o fato de … leia mais

Algumas atitudes auxiliam o equilíbrio emocional e influenciam sua saúde
with Nenhum comentário

O corpo humano possui uma espécie de conexão com a mente. Ao estar estressado ou ansioso, ele pode reagir emitindo um alerta de que algo não está normal. Um evento estressante, por exemplo, pode elevar a pressão arterial. A baixa … leia mais

Veja na Revista Vem Viver como mudanças de hábitos podem ser benéficas
with Nenhum comentário

A edição de setembro da Revista Vem Viver da Unimed fala como mudanças de hábitos podem influenciar na qualidade de vida e até colaborar para o sucesso na vida pessoal e profissional. Na revista, que você pode acessar clicando aqui ou na imagem … leia mais

Projeto #MusicasParaSempre cria músicas com memórias para quem tem Alzheimer
with Nenhum comentário

“A música, quando entra na sua memória, é como um quadro colocado na parede. Fica na sua memória e nunca mais sai”. A frase dita pelo maestro João Carlos Martins carrega consigo uma teoria que pode ser usada como fruto de … leia mais

Projeto aposta em cinema no hospital para melhorar a vida de pacientes com câncer
with Nenhum comentário

A equipe de Terapia Ocupacional do Hospital de Câncer Tarquínio Lopes Filho, no Maranhão, criou um projeto “Cinema nas Enfermarias” para ajudar os pacientes internados a saírem da rotina exaustiva de um tratamento contra o câncer. Por meio da exibição … leia mais

Confira formas de prevenir e administrar o estresse para viver melhor!
with Nenhum comentário

Devido aos dias cada vez mais agitados, às vezes percebemos estar com o humor alterado sem saber ao certo o porquê. Entre as causas mais comuns de estresse de curto prazo está a necessidade de fazer muito em um período … leia mais

1 2