Receitas saudáveis e saborosas para você Viver Bem
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No canal do YouTube da Unimed Nordeste-RS você pode aprender a fazer lanches, acompanhamentos, sucos e sobremesas, sempre muito saudáveis e pra lá de deliciosas. Para acessar a playlist completa você pode clicar no botão abaixo ou assista ao vídeo … leia mais

Confira as próximas Oficinas da Medicina Preventiva e inscreva-se!
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As oficinas da Medicina Preventiva são gratuitas, ocorrem geralmente aos sábados e são uma excelente forma de aprender e desenvolver hábitos saudáveis para você e sua família. Para se inscrever basta acessar o site, clicando aqui, preencher e enviar o formulário com os … leia mais

Para experimentar: Sopa russa Borscht
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No mês de estreia dos jogos da Copa, que tal conhecer um pouco mais sobre a gastronomia da Rússia? Para isso, o Viver Bem preparou um prático típico russo: a sopa Borscht. A cor intensa vem da beterraba, rica em betacaroteno, … leia mais

Arte, cuidados com a pele e mulheres na política.
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Essa semana trazemos dois exemplos de mulheres que fizeram a diferença no mundo: Frida Kahlo, a partir de sua arte e as mulheres de Ruanda, que tem o parlamento mais feminino do mundo. A fofura da semana fica por conta de … leia mais

Aproveite as frutas da estação
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Você sabia que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de 400 gramas de fruta por dia para ajudar na prevenção de doenças como obesidade, cardiopatias e diabetes tipo 2? Isso porque as frutas fornecem quantidades importantes de … leia mais

Os links dessa semana estão cheio de informação, vem ver!
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Essa semana trouxemos uma seleção de links que você vai adorar! Leia sobre comunicação não violenta e aprenda estratégias para melhorar o diálogo, aumentando a compreensão e reduzindo conflitos tanto no ambiente de trabalho quanto em relações pessoais, além de … leia mais

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