Saiba quais são as mudanças de hábitos que podem ajudar você a ter um sono melhor!
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O Carlos Roberto toma muito café no escritório e sofre com insônia, por isso fica irritado durante o dia. Para evitar a insônia basta seguir estas dicas: tenha horários certos para dormir e para despertar, vá para a cama somente … leia mais

Vacina contra HPV tem desconto especial nos meses de outubro e novembro!
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O HPV é o principal responsável por 90% dos casos de câncer de colo do útero nas mulheres. Nos meses de outubro e novembro as vacinas contra o vírus terão preços especiais nas Centrais de Vacinas Unimed. O atendimento na … leia mais

Outubro Rosa alerta as mulheres para a prevenção do câncer de mama
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A campanha de conscientização contra o câncer de mama, conhecida como Outubro Rosa, está sendo realizada pela Unimed Nordeste-RS no mês de outubro e dirigida especialmente para as mulheres. Entre os temas do movimento está a importância da prevenção e … leia mais

Que tal participar do Circuito Estadual Unimed Etapa Nordeste-RS, secretárias?
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O circuito acontece no dia 8 de novembro, com largada às 9h, no estacionamento da UCS TV (Rua Francisco Getúlio Vargas, 1130). As distâncias das provas estão divididas em 5.000 metros e 10.000 metros. As categorias são: corrida individual, por … leia mais

Vamos falar sobre excesso de peso através da história da Fernanda Catarina?
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A Fernanda Catarina prefere hambúrguer do que refeições equilibradas, por isso ela está engordando. O sobrepeso pode causar hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre outros problemas. Uma alimentação com mais vegetais e frutas e menos frituras e açúcar somados … leia mais

Saiba quais são as doenças cerebrovasculares através do Ramiro Jarbas!
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O seu Ramiro Jarbas é aposentado e suas maiores diversões são comer, beber e fumar. Ele precisa urgentemente de hábitos mais saudáveis porque corre o risco de ter doenças cerebrovasculares. Assista: Para prevenir as doenças como o AVC você precisa … leia mais

Dicas para amenizar rinites e crises respiratórias durante a primavera!
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A primavera é uma estação super agradável, a não ser que você sofra de com alergias respiratórias. Para quem mora na região Sul, a chance de apresentar o problema é ainda maior. Segundo dados da Associação Brasileira de Alergia e … leia mais

Conheça as doenças cardiovasculares através da história do Marco Aurélio!
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A maior parte das doenças cardiovasculares podem ser evitadas quando adotamos hábitos de vida saudáveis. O Marco Aurélio era uma pessoa sedentária, até levar um susto! Assista: Acrescente exercícios físicos e alimentação balanceada à sua rotina. Além disso, faça avaliações … leia mais

Alguns cuidados com a marmita evitam contaminações e intoxicação alimentar!
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Um velho hábito tem ressurgido e ganhado cada vez mais espaço no dia a dia de quem passa a maior parte do tempo fora de casa – as conhecidas marmitas. A atual popularidade se deve, principalmente, pela economia. Fazer refeições … leia mais

Participe das oficinas propostas pela Medicina Preventiva neste mês de setembro!
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As oficinas são gratuitas e você vai para casa com conhecimentos que podem fazer a diferença. Inclusive quando o aprendizado está relacionado à práticas para cuidar melhor da saúde com hábitos mais saudáveis. Confira abaixo as duas oficinas disponíveis e … leia mais

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