Veja dicas para se alimentar antes e depois do treino
with Nenhum comentário

Alimentar-se corretamente antes e depois de uma atividade física é importante tanto para o seu desempenho quanto para a reposição das vitaminas e nutrientes. A atividade física é importante para manter o corpo saudável, evitar doenças relacionadas ao sedentarismo e proporcionar … leia mais

Inscreva-se para a Oficina de Nutrição: Alimentos para o pré e pós-treino
with Nenhum comentário

As oficinas da Medicina Preventiva são gratuitas e ocorrem aos sábados, das 9h às 10h30min, no Auditório da Medicina Preventiva. Para se inscrever é simples: basta entrar em contato através do e-mail medicinapreventiva@unimed-ners.coop.br ou acessar o site, clicando aqui. 13 … leia mais

Você pratica exercícios físicos e não vê resultado? Então preste atenção nessas dicas!
with 1 comentário

Mesmo com uma rotina de treino disciplinada há quem relate não perceber diferença significativa no corpo. As curvas desenhadas demoram a aparecer e as gorduras indesejadas insistem em permanecer. Caso você tenha se identificado com essa descrição, antes de desanimar-se, … leia mais