Na edição 27 da Revista Unimed, entrevista com Ingrid Betancourt, informações sobre a pílula anticoncepcional e muito mais!
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Mude1Hábito: pare de procrastinar!
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Sabe quando você arruma um milhão de coisas para fazer antes de começar uma tarefa importante? Isso é procrastinar. E a procrastinação faz parte do dia de muitas pessoas, atrapalhando a produtividade e prejudicando o desempenho. A Unimed, com a … leia mais

Mudança de hábitos, sustentabilidade e ética são alguns dos assuntos tratados na edição 28 da Revista Unimed
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A última edição da revista ainda fala sobre regras e protocolos para viajar com o seu animal de estimação e mostra iniciativas de Unimeds que facilitam a volta das mulheres á vida profissional após a licença-maternidade. Clique aqui ou na … leia mais

Benefícios de consumir peixes regularmente
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As proteínas são fundamentais para a construção e reparação dos órgãos e tecidos do corpo. Conforme o Ministério da Saúde, entre as fontes de proteínas mais frequentemente consumidas no Brasil estão as carnes de gado e de porco, assim como … leia mais

Aprenda a fazer um suco antioxidante rico em betacaroteno e vitamina C!
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Nunca se ouviu falar tanto em sucos antioxidantes quanto nos últimos tempos, inclusive passaram a integrar o cardápio de diversos estabelecimentos. Eles são compostos, é claro, por alimentos considerados ricas fontes de antioxidantes. E você sabe o porquê de todo … leia mais

Delicioso e saudável: aprenda a fazer um quibe de berinjela sem carne!
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Tanto para quem é adepto à alimentação sem carne ou para quem gosta de comidinhas diferentes e deliciosas, essa opção de quibe de berinjela vai super bem! A substituição da carne fica por conta do trigo e da berinjela, que … leia mais

Veja formas de gerenciar a ansiedade
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A ansiedade é uma resposta normal do organismo a cenários de incerteza e a situações que interferem na rotina, como uma entrevista de emprego, problemas financeiros, apresentação de um trabalho, fim de um relacionamento ou morte de alguém próximo. Conforme … leia mais

Assista ao vídeo e aprenda a fazer cookies deliciosos e saudáveis!
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É difícil resistir à aparência apetitosa dos famosos cookies. Não é à toa que eles têm conquistado cada vez mais espaço nas cafeterias, supermercados e padarias do Brasil. Comumente as opções comercializadas não economizam nos açúcares. Para quem prefere degustar … leia mais

A nova edição da Revista Unimed fala sobre anticoncepcional, o carnaval pelo Brasil e ainda dá dicas de alimentação!
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A Revista Unimed BR é uma publicação bimestral da cooperativa que, além de tratar sobre assuntos internos da Unimed, ainda traz dicas sobre qualidade de vida e bem estar, fala sobre saúde e medicina preventiva e outros assuntos da atualidade. … leia mais

A última edição da Revista Unimed fala de arteterapia, felicidade e dá dicas para as férias dos pequenos
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A Revista Unimed é uma publicação bimestral da Unimed do Brasil e, além de notícias sobre a cooperativa, também traz informações e novidades sobre qualidade de vida, bem estar e saúde. Acessar a revista é bem simples, basta clicar aqui … leia mais

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