Receitinhas em vídeo: aprenda a preparar Rolinhos de Berinjela
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A equipe da Medicina Preventiva preparou uma série de receitas em vídeo, chamadas Receitas Viver Bem, que ensina a preparar comidinhas super saborosas e saudáveis que levam ingredientes menos comuns, como a berinjela, e outras opções saudáveis para substituir alguns … leia mais

Saboroso e saudável: Calzone integral de batata doce
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No canal do Youtube da Unimed Nordeste-RS está sendo publicada uma série de receitas em vídeo, fáceis de fazer e super saudáveis! A receita que trazemos hoje é uma ótima opção para quem adora um lanchinho mas não quer sair … leia mais

Aprenda a preparar um delicioso Bolo de Maçã
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No canal no Youtube da Unimed Nordeste-RS você pode encontrar uma série de receitas saudáveis preparadas especialmente para você pela equipe de nutricionistas da cooperativa. As receitas Viver Bem são práticas e fáceis de fazer, veja abaixo:

Aprenda a fazer um delicioso e saudável Bolo de Maçã
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Já falamos por aqui sobre os vídeos ensinando a preparar comidinhas saudáveis que vem sendo preparados pela Medicina Preventiva, certo? O último vídeo mostra o preparo de um bolo de maçã que vai de deixar com água na boca:  

Inscreva-se para a Oficina de Nutrição: Alimentos para o pré e pós-treino
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As oficinas da Medicina Preventiva são gratuitas e ocorrem aos sábados, das 9h às 10h30min, no Auditório da Medicina Preventiva. Para se inscrever é simples: basta entrar em contato através do e-mail medicinapreventiva@unimed-ners.coop.br ou acessar o site, clicando aqui. 13 … leia mais

Que tal preparar um musse de chocolate delicioso e nutritivo? Veja a receita!
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A musse, do francês mousse (espuma), já é uma sobremesa bem conhecida dos brasileiros. Afinal, combina com os mais diferentes pratos e ocasiões. Entre as preferências nacionais está a musse de chocolate, geralmente feita à base de ovos, creme de … leia mais

Delicioso e saudável: aprenda a fazer um quibe de berinjela sem carne!
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Tanto para quem é adepto à alimentação sem carne ou para quem gosta de comidinhas diferentes e deliciosas, essa opção de quibe de berinjela vai super bem! A substituição da carne fica por conta do trigo e da berinjela, que … leia mais

Dicas para alimentação em dias quentes
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O verão costuma ser um incentivo para desfrutar de momentos ao ar livre, isso explica porque grande parte da população preza por agendar as férias para este período. Além de pensar em atividades para fazer no verão, é preciso estar … leia mais

Quer aprender a fazer sucos saudáveis e deliciosos? Em fevereiro tem mais oficina da Medicina Preventiva, inscreva-se!
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As oficinas da Medicina Preventiva da Unimed Nordeste-RS são um sucesso e, por isso, se você tem interesse em participar da edição de fevereiro, não deixe pra se inscrever em cima da hora! No dia 18 de fevereiro, um sábado, … leia mais

Foco em 2017! Aproveite o clima de energias renovadas para mudar a sua rotina.
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O início do ano é a época mais oportuna para estipular desafios – aprender um novo idioma, praticar atividades físicas, encontrar os amigos com frequência, quitar dívidas, etc.

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