Conheça os benefícios da prática do Futebol!
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São muitos os motivos que transformaram a Copa em um dos campeonatos esportivos mais aguardados. Popular entre crianças, jovens e adultos, o futebol é o esporte mais praticado no mundo. Uma pesquisa divulgada em 2015 pelo Ministério do Esporte revelou … leia mais

Para experimentar: Sopa russa Borscht
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No mês de estreia dos jogos da Copa, que tal conhecer um pouco mais sobre a gastronomia da Rússia? Para isso, o Viver Bem preparou um prático típico russo: a sopa Borscht. A cor intensa vem da beterraba, rica em betacaroteno, … leia mais

Participe da palestra Espiritualidade, medicina e qualidade de vida.
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Você está convidada a prestigiar a palestra do Dr. Mário Borba “Espiritualidade, medicina e qualidade de vida”, que ocorre no dia 7 de julho, um sábado, no Auditório do Hospital Unimed. As inscrições devem ser feitas através do e-mail espacomedico@unimednordesters.com.br … leia mais

Sua vida sem tabaco
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O tabagismo é considerado uma doença crônica, com possibilidade de recaídas, e que causa dependência física, psicológica e comportamental – semelhante ao que ocorre com o uso de outras drogas como álcool, cocaína e heroína. O cigarro contém mais de … leia mais

Proteja-se das doenças do outono e inverno
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GRIPE (influenza) A transmissão do vírus influenza ocorre por meio do contato com secreções das vias respiratórias, eliminadas pela pessoa contaminada ao falar, tossir ou espirrar. Também ocorre por meio das mãos e objetos contaminados. A gripe, entre outros sintomas, … leia mais

Dicas para ter uma rotina de trabalho saudável e produtiva
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Pratique ginástica laboral Mesmo nos dias em que se está na correria é possível praticá-la na própria cadeira. Conheça 10 movimentos simples de fazer. 1) Faça lanches nutritivos e pouco calóricos Entre as refeições principais (café da manhã, almoço e … leia mais

Veja o Relatório de Sustentabilidade 2017 da Unimed Nordeste-RS
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Para a Unimed, sustentabilidade significa o equilíbrio entre as saúdes econômica, social e ambiental. Na busca desse equilíbrio, propõe-se a atuar com excelência operacional, ética nas relações e transparência para a sociedade; incentivar o suprimento local e responsável; promover o … leia mais

Receita: Dadinho de tapioca com queijo coalho
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A tapioca já caiu no gosto do brasileiro. Mas vale lembrar que a versão utilizada nesta receita é a granulada. Assim como a tapioca, o queijo coalho é muito consumido no Nordeste. A combinação de ambos é uma receita saborosa … leia mais

Aproveite as frutas da estação
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Você sabia que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de 400 gramas de fruta por dia para ajudar na prevenção de doenças como obesidade, cardiopatias e diabetes tipo 2? Isso porque as frutas fornecem quantidades importantes de … leia mais

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