Aprenda a fazer um delicioso e saudável Bolo de Maçã
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Já falamos por aqui sobre os vídeos ensinando a preparar comidinhas saudáveis que vem sendo preparados pela Medicina Preventiva, certo? O último vídeo mostra o preparo de um bolo de maçã que vai de deixar com água na boca:  

Inscreva-se para a Oficina de Nutrição: Alimentos para o pré e pós-treino
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As oficinas da Medicina Preventiva são gratuitas e ocorrem aos sábados, das 9h às 10h30min, no Auditório da Medicina Preventiva. Para se inscrever é simples: basta entrar em contato através do e-mail medicinapreventiva@unimed-ners.coop.br ou acessar o site, clicando aqui. 13 … leia mais

Que tal preparar um musse de chocolate delicioso e nutritivo? Veja a receita!
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A musse, do francês mousse (espuma), já é uma sobremesa bem conhecida dos brasileiros. Afinal, combina com os mais diferentes pratos e ocasiões. Entre as preferências nacionais está a musse de chocolate, geralmente feita à base de ovos, creme de … leia mais

Delicioso e saudável: aprenda a fazer um quibe de berinjela sem carne!
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Tanto para quem é adepto à alimentação sem carne ou para quem gosta de comidinhas diferentes e deliciosas, essa opção de quibe de berinjela vai super bem! A substituição da carne fica por conta do trigo e da berinjela, que … leia mais

Dicas para alimentação em dias quentes
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O verão costuma ser um incentivo para desfrutar de momentos ao ar livre, isso explica porque grande parte da população preza por agendar as férias para este período. Além de pensar em atividades para fazer no verão, é preciso estar … leia mais

Quer aprender a fazer sucos saudáveis e deliciosos? Em fevereiro tem mais oficina da Medicina Preventiva, inscreva-se!
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As oficinas da Medicina Preventiva da Unimed Nordeste-RS são um sucesso e, por isso, se você tem interesse em participar da edição de fevereiro, não deixe pra se inscrever em cima da hora! No dia 18 de fevereiro, um sábado, … leia mais

Foco em 2017! Aproveite o clima de energias renovadas para mudar a sua rotina.
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O início do ano é a época mais oportuna para estipular desafios – aprender um novo idioma, praticar atividades físicas, encontrar os amigos com frequência, quitar dívidas, etc.

Veja dez atitudes para fazer compras de forma mais consciente
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Durante o mês de agosto foi ao ar no canal Viver Bem a seguinte enquete: “Quando você costuma comprar um produto?”. Das 146 respostas obtidas, 30% assinalaram comprar sempre que o preço está atrativo, 61% somente quando está realmente precisando, … leia mais

Veja na Revista Vem Viver como mudanças de hábitos podem ser benéficas
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A edição de setembro da Revista Vem Viver da Unimed fala como mudanças de hábitos podem influenciar na qualidade de vida e até colaborar para o sucesso na vida pessoal e profissional. Na revista, que você pode acessar clicando aqui ou na imagem … leia mais

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